Fazekas Zoltán

Személyi edző

A sport már gyerekkorom óta szerves része az életemnek. Fiatalkorom a kerékpározás köré épült, közel 8 éven keresztül, versenyszerűen űztem ezt a sportot. E mellett rengeteg más sportágban is kipróbáltam magam. Többek között 2 évig voltam igazolt labdarúgó, részt vettem több félmaratonon, tájfutó versenyen és egy megyei bajnoki címet is a magaménak tudhatok rövidtáv futásban.

A középiskolai éveim alatt ismerkedtem meg a testépítéssel az akkori testnevelő tanárom jóvoltából, aki akkoriban még aktív testépítő versenyző volt. Egyből magával ragadott és már akkor tudtam, hogy hosszú távon szeretnék ezzel a sporttal foglalkozni. Ehhez kapcsolódó tanulmányaimat a Fitness Akadémia képzésén szereztem meg, mint Testépítés – Fitness Sportoktató. Személyiségemből adódóan és az életben szerzett tapasztalataim alapján könnyen megtalálom a közös hangot az emberekkel, ezért döntöttem az edzői tevékenység mellett.

Edzőként fontosnak tartom, hogy folyamatosan képezzem magam és figyelemmel kísérjem az új edzésformákat, táplálkozási módokat, melyeket a saját fejlődésem érdekében is előszeretettel kipróbálok és alkalmazok.

Az edzések alatt maximális figyelmet fordítok vendégeimre, a gyakorlatok biztonságos és szabályos kivitelezésére, motiválom, segítem őket és minden felmerülő kérdésre a tudásomnak megfelelően készséggel válaszolok. Mindenképpen fontosnak tartom, hogy ne általános edzésterv alapján foglalkozzak a vendégeimmel, sokkal inkább a személyre szabott edzést tartom eredményesnek. Többféle edzéstípust alkalmazok az edzések során a változatosság érdekében.

Tanulmányaim és tapasztalataim alapján a sportolás mellett fontosnak tartom a helyes és egészséges táplálkozást is. Igény szerint a vendégeim számára a megfelelő étrend összeállításában táplálkozási tanácsadást is nyújtok, ezzel is minden alapot megteremtve a kitűzött cél eléréséhez.

Célom, hogy bárkinek aki nyit a konditermi edzés világa felé segítséget nyújtsak egy biztonságos, jó hangulatú és motiváló edzés keretein belül, hogy a mozgás ne kötelező jellegű, sokkal inkább kikapcsoló, stresszlevezető és sikerélményekben gazdag legyen!

Amiben segíteni tudok:

• fogyás, szálkásítás, izomtömeg növelés
• állóképesség fejlesztés
• mobilitás javítása
• személyre szabott edzésterv
• táplálkozási tanácsok

Mottóm:

A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni.” – Arnold Schwarzenegger

Elérhetőségek:

zoli.fazekas96@gmail.com

+36 30 420 2337