Borsos Vera

Személyi edző, csoportos edző

Az életem mindig is a sport körül forgott, és büszkén mondhatom, hogy már gyermekkori éveimben is aktív sportoló voltam. Az általános iskolában sportiskolába jártam, ahol atletizáltam és kosárlabdáztam. Bár az atlétikában csak kisebb sikereket értem el, a kosárlabdázás terén válogatott sportolóvá váltam, ami egy hatalmas eredmény volt a számomra.

Azonban az élet mindig tartogat meglepetéseket, és amikor eljött az idő, hogy búcsút mondjak a kosárlabdának, a fitness vált a főszereplővé az életemben. Először csak vendégként léptem be egy fitness terembe, de hamar rájöttem, hogy ez a világ a szenvedélyem. Az edzések iránti elkötelezettségem és a kitartásom elnyerte az elismerést, és a lehetőséget, hogy edzőként dolgozhassak, melyet a személyi edzőmtől kaptam, aki a terem tulajdonosa volt, és ahová évekig rendszeresen edzésre jártam.

Az évek során elvégeztem számos különböző edzői tanfolyamot a Fitness Company-nál, beleértve a TRX, a Gymstick muscle, az X-training crossover és a táplálkozási tanácsadó képesítést, valamint a gerinctréner tanfolyamot. Azonban az igazi kihívást és tudásom bővítését az IWI-nél szereztem meg, ahol funkcionális trénerként is képesítést szereztem.

Gyere hozzám edzeni, ha:

• Szeretnéd, hogy inspiráljalak és motiváljalak az egészségesebb életmód és testi teljesítőképesség fejlesztése terén. Hiszem, hogy mindenki képes változtatni az életén, és ebben szeretnék segíteni.Fontos, hogy az edzések ne csak hatékonyak legyenek, hanem jó hangulatban is történjenek. A pozitív és motiváló légkörben könnyebb kitartani az edzések mellett.
• A klassz csapat erejében hiszel. Szeretném, ha az edzések során egy közösség részévé válhatnál, ahol egymást támogatva érhetjük el a céljainkat.
• Az inspiráló zene mindig is nagy szerepet játszott az én motivációmban, és szeretném, ha az edzések során is inspirálódhatnál a kedvenc dalaidtól.
• A kihívások jelentik az igazi növekedést és fejlődést. Az edzéseim során arra ösztönzök, hogy merj túllépni a komfortzónádon és szembenézni a kihívásokkal.
• Az egészség megőrzése és a sérülések elkerülése érdekében nagy hangsúlyt fektetek a prevencióra. Az edzések során arra tanítok, hogyan védekezz a sérülések ellen, és hogyan tartsd meg az egészségedet.
• Az egyéni szükségletekre szabott edzések segítenek abban, hogy mindenki saját tempójában fejlődhessen. Számíthatsz rá, hogy a csoportos órákon is figyelmet kap a személyes célodra.
• Szeretnél egy olyan közösséghez tartozni, ahol fontos vagy, és ahol az egészséged és fejlődésed prioritás. Nálam mindenkinek számít, és támogatom az elérni kívánt célokat.
• Az én csapatom egy olyan közösség, ahol együtt tehetünk a céljaidért, az egészségedért, alakodért és hangulatodért. Közösen erősebbek vagyunk, és együtt könnyebb elérni a kitűzött célokat.

Ezen célok mentén az edzéseim során arra törekszem, hogy segítsek neked elérni az általad kitűzött célokat, legyen az fittség, egészség vagy önbizalom növelése. A közösségünkben mindig is fontos leszel, és az edzések során támogatlak minden lépésedben.

Mottóm:

„Egyetlen edzésnyire vagy attól, hogy jól érezd Magad!”

Csoportos óráim:

• Tabata
• Gerinctréning
• TRX Training

Elérhetőségek:

borsosvera05@gmail.com

+36 70 945 4111